Beides- MEDITATION & TANZ.

Pranayama (Atemübungen), Zeiten der Stille und des Schweigens, sowie Übungen des achtsamen Essens (in Stille) und ein gemeinsames Ritual am Abend runden das Programm ab. Teilnehmer: 4 – 14 Verspannungen lösen, vollere Atmung, freiere und aufrechtere Haltung, feinere Selbstwahrnehmung – das bewirkt die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung®.
Termin: Fr.

Yoga und Wandern in der wunderschönen Natur der Eifel, direkt am Eifelsteig, beim Kloster Steinfeld, lädt dazu ein, den Alltag hinter sich und die Seele baumeln zum lassen. Mit Meditation, Yoga, Wandern und Achtsamkeit Stress abbauen, entspannen und sich besinnen. Viele dieser Angebote sind Wohlfühlferien für Menschen auf der Suche.
Versinke in der geführten meditation, geniesse die Stille und den inneren Frieden. Ob im Klosterhof, im Meditationraum oder in den liebevoll restaurierten Zimmern, Kloster Schweinheim ist der ideale Ort, den Alltag hinter sich lassen.

Urlaub im Kloster ist eine Möglichkeit, für kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen. Meditation im Sitzen und Bildmeditationen helfen, den Tag zu …

Verbinde deine Schritte mit der Atmung.

Achtsames, edles Schweigen und Zen-Meditation (Achtsamkeitsübungen/Mantra Rezitation/...) fördern unsere Konzentration auf das Wesentliche Bewegt-SEIN Wanderungen in flottem Schritt kurbeln den Stoffwechsel und den Kreislauf an und helfen unserem Körper während des Fastens die Muskelmasse (wichtig für den Fettstoffwechsel) zu bewahren. 22.11.2019 bis So. kann zu einer Erfahrung von Ganzheit und Gottesnähe führen, die heilend und erlösend in unseren Alltag hineinwirkt. Yoga Vidya als nonprofit-Verein empfängt seine Teilnehmer zu Seminaren, Ausbildungen und Weiterbildungen, gemeinsamen Yogastunden, Meditationen und Mantrasingen, für Einsteiger, Erfahrene bis zu spirituellen Ferienangeboten für Familien.Wähle unsere günstigen und beliebten Pauschalangebote, um in deinem Klosterurlaub rundum versorgt zu sein und gute Laune, geistige … Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist von Aachen, Köln, Bonn, Koblenz und Trier aus sehr gut erreichbar. Ziel der geistigen und körperlichen Entspannungsübungen ist es, die Teilnehmer für das notwendige Gleichgewicht von Arbeit und Ruhe zu sensibilisieren.

Wie unterscheidet sich das meditative vom "normalen" Wandern? Ein Kloster bietet die perfekte Umgebung, um zu Deiner inneren Stärke und Harmonie zu finden.

Daneben biete Kundaliniyoga, Yin Yoga und Meditation oder auch Qi Gong an. Nach dem Morgenlob machen wir uns jeweils auf den Weg und kommen abends wieder ins Kloster zurück.